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手賀沼エコマラソン
スタート直前まで、そぼ降る雨の中の待機でしたが、号砲とともにすっかり雨も止み、走りやすいコンディションでした。団体戦で３位を勝ち取りよかったです。今回は例年よりも参加人数は少なかったようでしたが、また、次回も楽しめるといいですね。ご参加の皆さん、たいへんお疲れ様でした。

9月28日に群馬県の榛名湖マラソンに参加してきました。
この大会は、急勾配の激坂を含む榛名湖畔を5周する過酷と言われているフルマラソンの大会です。激坂を上ったあとは、木漏れ日が注ぐ道路を下り、さらにアップダウンが繰り返されますが、一度走ればリズムを掴んできますので、実は思ったより走りやすいコースなんです。流山CJからは４人参加し、今年は応援団も来てくれて、元気をたくさんいただきました。持ちタイムプラス15～20分と言われている大会で、なんとか5時間を切って帰ってこれたので、良かったです。標高が高い分、心地よい気温で走りやすくて最高でした。また来年も頑張ります。ご興味がある方は、ぜひ来年一緒に走りましょう。

流山CJ 2025　夏合宿　参加記
当初、不参加と決め込んでいたが、スタッフさんからの勧めで藤棚３人組が、急遽合宿参加を決定。９月６日（土）台風一過の快晴に恵まれた早朝、昨年同様、一路静岡県裾野市グランドへ！。昼食後、ランニング組はコースで練習、藤棚組４名は富士サファリパークへ。幸い１２時４５分発のジャングルバス（人間が檻に閉じ込められる）約１時間のコースを満喫！。人間達が檻から差し出す餌のペットや生肉をガブリ付く雄ライオンは圧巻でした。巨大な、サイ、トラ等々で大歓声、、年齢を忘れさせられたひとときでした。１５時前、迎えに来てくださった車で、昨年同宿の一ノ瀬旅館へ。ラジウム鉱泉で汗を流し、恒例の大宴会と深夜に及ぶ２次会で盛り上がりました。
　２日目、７日（日）一路標高１，４５０ｍ道の駅、水ケ塚公園へ！。その場所は宝栄山噴火口の真下にあり、余りの雄大さに感動！、一同はウッドチップで舗装されたランニングコース脇にシートで陣取り、学生らしき若者に交じりランニング、素晴らしい合宿風景に見とれました。我々藤棚組はコース横の腰の塚（２０～３０ｍの山）に登山？、驚いた事にその山は昔の噴火跡で富士山の周囲には多くの小さな噴火跡があることを知りました。若きランナーたちはアップダウンの厳しい一周千数百ｍのコースで大汗を流していましたが東家で涼んでいた我々は寒さを感じました。昼食後の１３時半過ぎ、会長の音頭で一丁締め、夏合宿終了！、それぞれが帰途に就きました。最後になりましたが、幹事さん、会長をはじめご協力いただいたスタッフの皆さん、お忙しい中、素晴らしい企画をして下さり有難うございました。

この８月も、９日と１７日の２回、筑波の宝篋山に行って参りました。市街地は酷暑でしたが、山頂の風はとても心地よかったです。

８月９日

８月１７日

2025年7月25日、7月最後の金曜日、富士登山競争の日でした。今年で78回、歴史ある大会です。59回大会に初めてこのレースに出ました。、、（中略）久しぶりに気合と根性、4合目からは自分に頑張れ頑張れと、残り200メートルでは関門1分前、自分を奮い立たせ、ゴールだけ見て、足がちぎれるのかそんなのわからない位、飛び込んだゴールタイム2時間14分50秒、制限10秒前のゴールでした。最後の自分を思い出すと、久しぶりに自分らしいアホがでたなぁー、と思いました。7月に入って今年2回、5合目を試走して、1回目は6分オーバー、2回目は3合目で脱水、不安しかない。7月を過ごしてましたが、食べるものと塩分に気をつけ、おかげで、また来年から富士山の資格を得られました。体力的に年齢的に、とは周りは思うかもしれません。ただ私はこの富士登山競争が大好きです。みんなに救われた、そんな思いが真っ先に思えた78回大会でした。今年は5合目までしか行けませんでしたが、目標であった富士登山競争頂上コースの資格、頂上に行ってなんぼですから、またトライします。

毎年恒例、真夏の長時間走。昨年は雨天中止でしたが、今年は酷暑の中、15:00過ぎからスタート。３時間、３６キロ走り続けた強者も、、、アフターはブルーシートだけでは物足りず、次の目的地へ、、、皆さんお疲れ様でした。

みちくさマラソンOverNight60km
横浜→箱根湯本、今年は３名で。競走ではない大会なのでゆっくり楽しみながら夜通し走って行くのですが、眠気がヤバいので今回も途中からレッツゴー！
みんな無事に到着、良い練習になりました。また来年興味のある方一緒にどうでしょうか。

年々暑くなるのが早くなってきましたが、流山より涼しい霧降高原ラン(日光駅とキスゲ平往復)をしました。
5月24日は、曇りでキスゲ平は寒く霧が深くて1445段階段を昇るのを断念。早めに下り、途中クチコミ4.6のの蕎麦を食べ、残り2㎞弱を歩いて駅に着き、ラン工程を完了。今回は、5人健脚ばかりで下りはノンストップで弱脚の私は、ヘトヘトな１日でした。

6月28日は、晴れでしたが、風が吹いていたので涼しいラン日和で、階段途中のキスゲ観賞も十分楽しめました。
参加者は、今までの最高17人と多かった為か、遅刻者が有りましたが、無事、ラン中程で合流。また、帰りは、間違った特急に乗り出発を待っていたら、2分前に間違えに気づいて慌てて乗り換えて、無事日光駅を出発できました。慌てましたが、これも想い出に残る楽しい１日でした。来年もまた、走るかもね。

湯の郷ランが雨のため予定を変更し、アルファリンク周回ランになりました。うまい具合に集合時間に雨がほぼ止み、１周4.7キロを最初はみんなでラン、その後は時間を決めて各々走りました。けっこう良い練習になったかと思います！、、、

「流」が裏返しで、みんなの顔も鏡映り！？

今日は３部練でした。薬王院〜筑波山山登り。不動峠往復走。そして反省会のサービス餃子５８個＋２４個付き。
今日一番は不動峠初制覇のＳさん。、、、

皆さん、脚はもちろん、、そのあとのおなかも、肝臓も⁉鍛えられましたね、、、